请大家告诉我,哪些食物含脂肪呢,我是一个想减肥的女孩

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周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、诉食2型糖尿病及其并发症，物含妊娠糖尿病，脂肪甲状腺 帮助网友：40245称赞：613 微信扫一扫，呢个女孩随时问医生 2006-07-09 09:40:36 我要投诉

      含脂肪较多的想减食物如各种油类：花生油、豆油、家告菜油、诉食麻油、物含猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
      

潘烈 湘潭市第一人民医院   副主任医师 擅长: 创伤，手外，关节，骨病， 骨肿瘤，急救。 帮助网友：18032 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-19 20:07:30 我要投诉

      你是要求减肥，建议作息要有规律性，养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
      

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